День одиннадцатый рефлексивного адвент-календаря «Пауза и погружение»
Вопрос дня:
Какую часть своей жизни я хочу оставить в хаосе, а где навести порядок?
Невозможно привести в порядок абсолютно все — должно оставаться место для хаоса. Мир стремится к равновесию, и хаос так или иначе вылезет в какой-то сфере жизни. И лучше заранее дать ему место, чем получить непредсказуемость там, где это меньше всего нужно.
Вопрос дня:
Какую часть своей жизни я хочу оставить в хаосе, а где навести порядок?
Невозможно привести в порядок абсолютно все — должно оставаться место для хаоса. Мир стремится к равновесию, и хаос так или иначе вылезет в какой-то сфере жизни. И лучше заранее дать ему место, чем получить непредсказуемость там, где это меньше всего нужно.
❤3⚡1
День двенадцатый рефлексивного адвент-календаря «Пауза и погружение»
Вопрос дня:
В какие моменты и в каких ситуациях я «плыву»?
Бывают ли у вас моменты, когда кажется, что вы не удерживаете ситуацию в своих руках? Например, когда получаете больше ответственности, новые обязанности, повышение в должности и приходится делать много нового. Или когда из-за эмоционального состояния не получается качественно делать привычные вещи. Что это за ситуации и как вы с ними справляетесь?
Вопрос дня:
В какие моменты и в каких ситуациях я «плыву»?
Бывают ли у вас моменты, когда кажется, что вы не удерживаете ситуацию в своих руках? Например, когда получаете больше ответственности, новые обязанности, повышение в должности и приходится делать много нового. Или когда из-за эмоционального состояния не получается качественно делать привычные вещи. Что это за ситуации и как вы с ними справляетесь?
❤5👍1
День четырнадцатый рефлексивного адвент-календаря «Пауза и погружение»
Вопрос дня:
Что меня радовало в этом году?
В какие моменты и в каких ситуациях вы чувствовали радость и счастье? Как можно увеличить количество этих моментов в следующем году?
Вопрос дня:
Что меня радовало в этом году?
В какие моменты и в каких ситуациях вы чувствовали радость и счастье? Как можно увеличить количество этих моментов в следующем году?
❤3🔥1
День пятнадцатый рефлексивного адвент-календаря «Пауза и погружение»
Вопрос дня:
В какие моменты я веду себя нелогично? Почему мне хочется вести именно так?
Например, вчера я узнала, что сумма налогов существенно выше, чем я рассчитывала. Но вместо того, что начать экономить или думать, как дополнительно заработать, после оплаты налогов я захотела что-то купить. Причем, не безделушку, а что-то стоящее. С одной стороны, это нелогичное поведение, с другой — защитный механизм нашей психики: так мы подсознательно понимаем, что даже после крупной траты у нас все еще есть средства на жизнь. Кроме того, это некая награда за «правильное» поведение. И с этой точки зрения нелогичное поведение становится вполне логичным.
Вспомните подобные ситуации в вашей жизни. Подумайте, почему, то, что кажется нелогичным на первый взгляд, оказывается очень даже правильным.
Вопрос дня:
В какие моменты я веду себя нелогично? Почему мне хочется вести именно так?
Например, вчера я узнала, что сумма налогов существенно выше, чем я рассчитывала. Но вместо того, что начать экономить или думать, как дополнительно заработать, после оплаты налогов я захотела что-то купить. Причем, не безделушку, а что-то стоящее. С одной стороны, это нелогичное поведение, с другой — защитный механизм нашей психики: так мы подсознательно понимаем, что даже после крупной траты у нас все еще есть средства на жизнь. Кроме того, это некая награда за «правильное» поведение. И с этой точки зрения нелогичное поведение становится вполне логичным.
Вспомните подобные ситуации в вашей жизни. Подумайте, почему, то, что кажется нелогичным на первый взгляд, оказывается очень даже правильным.
❤6
День шестнадцатый рефлексивного адвент-календаря «Пауза и погружение»
Вопрос дня:
Что меня восхитило в этом году?
Люди, ситуации, явления природы — все, что заставило вас остановиться и приятно удивиться.
Вопрос дня:
Что меня восхитило в этом году?
Люди, ситуации, явления природы — все, что заставило вас остановиться и приятно удивиться.
❤6👍1
День семнадцатый рефлексивного адвент-календаря «Пауза и погружение»
Вопрос дня:
Что в этом году заставило меня волноваться больше всего?
Переживания, тревоги — все, что так или иначе выбивало вас из колеи. Как вы с ними справлялись?
Вопрос дня:
Что в этом году заставило меня волноваться больше всего?
Переживания, тревоги — все, что так или иначе выбивало вас из колеи. Как вы с ними справлялись?
❤6
День восемнадцатый рефлексивного адвент-календаря «Пауза и погружение»
Вопрос дня:
Что мне бы хотелось начать делать, но на что у меня постоянно не хватает времени? Почему это важно для меня?
Некоторые вещи мы хотим начать делать из года в год, но все время откладываем. Иногда появляется что-то новое и интересное, но мы в аврале и тоже откладываем. А в конце года часто сожалеем или даже ругаем себя и даем обещание точно сделать это в следующем. И опять находится что-то более срочное. Давайте внимательно посмотрим на то, что мы откладываем — действительно ли это важно для нас? Если нет, то можно просто вычеркнуть это из списка и не возвращаться. А если все же важно, то во-первых, понять, почему (чтобы повысить свою мотивацию), а во-вторых, не просто записать в список пожеланий на следующий год, а поставить как цель ( по смарту или любой удобной для вас системе).
Вопрос дня:
Что мне бы хотелось начать делать, но на что у меня постоянно не хватает времени? Почему это важно для меня?
Некоторые вещи мы хотим начать делать из года в год, но все время откладываем. Иногда появляется что-то новое и интересное, но мы в аврале и тоже откладываем. А в конце года часто сожалеем или даже ругаем себя и даем обещание точно сделать это в следующем. И опять находится что-то более срочное. Давайте внимательно посмотрим на то, что мы откладываем — действительно ли это важно для нас? Если нет, то можно просто вычеркнуть это из списка и не возвращаться. А если все же важно, то во-первых, понять, почему (чтобы повысить свою мотивацию), а во-вторых, не просто записать в список пожеланий на следующий год, а поставить как цель ( по смарту или любой удобной для вас системе).
❤4🥰2
День девятнадцатый рефлексивного адвент-календаря «Пауза и погружение»
Вопрос дня:
От чего я испытывал(а) скуку в этом году?
Это могут быть рабочие задачи, от которых хочется только зевать, личные дела или даже общение с некоторыми людьми. Как можно в будущем году минимизировать эти факторы?
Вопрос дня:
От чего я испытывал(а) скуку в этом году?
Это могут быть рабочие задачи, от которых хочется только зевать, личные дела или даже общение с некоторыми людьми. Как можно в будущем году минимизировать эти факторы?
❤6
День двадцать первый рефлексивного адвент-календаря «Пауза и погружение»
Вчера мы собирали и наряжали елку. Я всегда очень люблю этот момент, но из-за того, что болею, вышло дольше и энергозатратнее — заняло почти весь день. И только поздно вечером я вспомнила про адвент. Поэтому вопрос дня на сегодня:
О чем я совсем забыл(а) или часто забывал(а) в этом году?
Вчера мы собирали и наряжали елку. Я всегда очень люблю этот момент, но из-за того, что болею, вышло дольше и энергозатратнее — заняло почти весь день. И только поздно вечером я вспомнила про адвент. Поэтому вопрос дня на сегодня:
О чем я совсем забыл(а) или часто забывал(а) в этом году?
❤6🥰1
День двадцать второй рефлексивного адвент-календаря «Пауза и погружение»
Вопрос дня:
Какие из моих желаний сбылись? Какие мечты исполнились?
Вопрос дня:
Какие из моих желаний сбылись? Какие мечты исполнились?
❤6
День двадцать третий рефлексивного адвент-календаря «Пауза и погружение»
Вопрос дня:
Если бы мне вручали премию «Человек года», в какой номинации она бы была?
У каждого из нас есть амбиции и достижения. Даже если кажется, что мы не сделали ничего выдающего, нам есть за что себя похвалить. Подумайте, за что вы могли удостоиться звания человека года в профессиональном плане или в личной жизни.
Вопрос дня:
Если бы мне вручали премию «Человек года», в какой номинации она бы была?
У каждого из нас есть амбиции и достижения. Даже если кажется, что мы не сделали ничего выдающего, нам есть за что себя похвалить. Подумайте, за что вы могли удостоиться звания человека года в профессиональном плане или в личной жизни.
❤4🥰1🏆1
День двадцать четвертый рефлексивного адвент-календаря «Пауза и погружение»
Вопрос дня:
Что я держу про запас, боясь избавиться, хотя уже давно пора?
Когда я смотрю на количество подписчиков в канале, мне всегда немного грустно — все-таки цифра не слишком привлекательная. А когда вижу охваты, становится еще грустнее. И хотя кажется, что каждый человек в моем случае должен быть на вес золота, судя по охватам, даже среди 130 с небольшим аккаунтов есть мертвые души. Поэтому вчера я посмотрела список подписчиков и почистила тех, кто явно похож на ботов. Пока сил хватило лишь на 10+ человеко-ботов — страшно удалять сразу много) А что вы боитесь удалить из своей жизни, хотя оно давно на это напрашивается? Почему боитесь?
Вопрос дня:
Что я держу про запас, боясь избавиться, хотя уже давно пора?
Когда я смотрю на количество подписчиков в канале, мне всегда немного грустно — все-таки цифра не слишком привлекательная. А когда вижу охваты, становится еще грустнее. И хотя кажется, что каждый человек в моем случае должен быть на вес золота, судя по охватам, даже среди 130 с небольшим аккаунтов есть мертвые души. Поэтому вчера я посмотрела список подписчиков и почистила тех, кто явно похож на ботов. Пока сил хватило лишь на 10+ человеко-ботов — страшно удалять сразу много) А что вы боитесь удалить из своей жизни, хотя оно давно на это напрашивается? Почему боитесь?
❤4🥰3
День двадцать пятый рефлексивного адвент-календаря «Пауза и погружение»
Вопрос дня:
Какой самый лучший совет мне дали в этом году?
Вопрос дня:
Какой самый лучший совет мне дали в этом году?
❤4🤔1
День двадцать шестой рефлексивного адвент-календаря «Пауза и погружение»
Вопрос дня:
Мое самое большое «А что если?» в этом году.
Мы часто размышляем о том, что было бы, если бы мы что-то сделали по-другому, и крутим в голове варианты альтернативного развития событий. Каким было в этом году ваше «а что если?», о котором вы не можете перестать думать?
Вопрос дня:
Мое самое большое «А что если?» в этом году.
Мы часто размышляем о том, что было бы, если бы мы что-то сделали по-другому, и крутим в голове варианты альтернативного развития событий. Каким было в этом году ваше «а что если?», о котором вы не можете перестать думать?
❤4🥰2
День двадцать седьмой рефлексивного адвент-календаря «Пауза и погружение»
Вопрос дня:
В чем я себе отказывал(а) в этом году?
Увидела рекламу «получите консультацию невролога для вашего питомца» и подумала, что некоторые домашнее животные живут лучше, чем я. Вспомните, в чем вы чаще всего отказывали себе в этом году под разными предлогами (нет времени, вот сейчас проект закончу и поеду в отпуск, в следующем году обязательно пойду учиться и т.д.)?
Вопрос дня:
В чем я себе отказывал(а) в этом году?
Увидела рекламу «получите консультацию невролога для вашего питомца» и подумала, что некоторые домашнее животные живут лучше, чем я. Вспомните, в чем вы чаще всего отказывали себе в этом году под разными предлогами (нет времени, вот сейчас проект закончу и поеду в отпуск, в следующем году обязательно пойду учиться и т.д.)?
❤5
День двадцать восьмой рефлексивного адвент-календаря «Пауза и погружение»
Вопрос дня:
В какие моменты я шел(шла) против системы? Против популярных взглядов и мнений? Что получил(а) от этого? Как себя чувствовал(а)? Хочу ли я в следующем году делать это реже или чаще?
Вопрос дня:
В какие моменты я шел(шла) против системы? Против популярных взглядов и мнений? Что получил(а) от этого? Как себя чувствовал(а)? Хочу ли я в следующем году делать это реже или чаще?
❤5🥰1
День двадцать девятый рефлексивного адвент-календаря «Пауза и погружение»
Вопрос дня:
Каким был самый уютный момент этого года?
Не обязательно плед, какаушко и милая книжка. Возможно ваш уют был на шумной вечеринке с друзьями или на катке с семьей.
Вопрос дня:
Каким был самый уютный момент этого года?
Не обязательно плед, какаушко и милая книжка. Возможно ваш уют был на шумной вечеринке с друзьями или на катке с семьей.
❤4🥰2
День тридцатый рефлексивного адвент-календаря «Пауза и погружение»
Вопрос дня:
Какой подарок я хочу себе подарить?
Мы часто забываем, что подарки нужно дарить не только окружающим, но и себе. Что вы бы попросили у себя в подарок? Это может быть не только что-то материальное, но и намерение побольше отдыхать или относиться к себе бережнее.
Это последний день нашего адвент-календаря. Надеюсь, вам было интересно, полезно и просто приятно посмотреть на свой год, узнать о себе что-то новое и утвердиться в том, что вы уже о себе знаете.
С Наступающим вас!
Вопрос дня:
Какой подарок я хочу себе подарить?
Мы часто забываем, что подарки нужно дарить не только окружающим, но и себе. Что вы бы попросили у себя в подарок? Это может быть не только что-то материальное, но и намерение побольше отдыхать или относиться к себе бережнее.
Это последний день нашего адвент-календаря. Надеюсь, вам было интересно, полезно и просто приятно посмотреть на свой год, узнать о себе что-то новое и утвердиться в том, что вы уже о себе знаете.
С Наступающим вас!
❤4👍1🔥1
«Ты не опаздываешь. Ты приходишь в правильное время» сказала мне ии-шка в ответ на мое «а вдруг в 39 лет уже поздно?»
Сегодня получилось на удивление продуктивное и поддерживающее общение с ChatGPT. Я почти разобрала нагромождение разных мыслей в голове и даже всплакнула от «я рядом», которое нейросеточка добавила после одного из ответов. Приятно)
Сегодня получилось на удивление продуктивное и поддерживающее общение с ChatGPT. Я почти разобрала нагромождение разных мыслей в голове и даже всплакнула от «я рядом», которое нейросеточка добавила после одного из ответов. Приятно)
🥰3❤2👍1