Если не брать в расчёт аномальную погоду мая в этом году, этот месяц — один из самых приятных в году. Много выходных, теплая погода и такие волшебные грозы. Но в этом году май стал полной неожиданностью, удивив нас метелями и даже минусовой температурой после долгожданного тепла в конце апреля.
Хотя почему бы именно на этом контрасте нам не построить майские размышления? Быстрая смена погоды и сочетание тепла и гроз в этот раз доведены почти до абсурда: снег на цветущей черемухе создает куда более значительный контраст. Неопределенность мира вокруг мотивирует нас быть более гибкими и постоянно адаптироваться.
Темы месяца: неопределенность и контраст
Давайте подумаем о неопределённости. О чем это для вас?
Как вы себя чувствуете в условиях неопределенности? Верите ли вы, что неопределенность — это норма жизни или противитесь ей?
Что для вас означает понятие «контраст»? Как вы к нему относитесь?
Есть ли сейчас контраст в вашей жизни? В чем он выражается?
Вопросы для дневника и письменных практик
Адаптивность
— Считаете ли вы себя адаптивным и гибким человеком? В чем это выражается?
— Какое значение вы придаете адаптивности в своей жизни?
— Как вы тренируете навык адаптации к различным условиям?
Пределы
— Знаю ли я свои пределы, после которых отступаю, чтобы защитить свое время, пространство и энергию?
— Как я реагирую на постоянный шум вокруг меня?
— Что помогает мне создавать пространство, чтобы возращаться домой к себе?
Умиротворение
— Как я определяю для себя понятие «умиротворение»?
— В какие моменты жизни я чувствую умиротворение?
— Какие условия мне необходимы, чтобы находится в умиротворенном состоянии?
Вдохновение: эстетика мая
Хотите обсудить чувства и инсайты, которые получили в процессе? Напишите мне в телеграм @lanazolotar, и мы договоримся об удобном времени для сессии.
