В феврале мы чувствуем последние крепкие объятия зимнего сезона, но уже тонко ощущаем приближение весны. Это время томительного ожидания, последнего рывка и нежных чувств.
Мы готовимся к пробуждению после зимней спячки и начинаем задумываться о подготовке тела к лету, кутаемся в пушистый шарф и открываем сердце для любви.
Февраль похож на теплый шерстяной кардиган, надетый на нежную шелковую пижаму — один из самых контрастных и противоречивых месяцев. Поэтому и темы хочется взять контрастные, но близкие, как две стороны одной медали.
Темы месяца: уязвимость и открытость
Подумайте о том, что для вас означает уязвимость. В чем она проявляется?
Нравится ли вам чувствовать свою уязвимость? Можете ли вы ее перед кем-то показать?
А теперь давайте погрузимся в тему открытости. Считаете ли вы себя открытым человеком? Как это проявляется внешне?
Как вы ощущаете открытость внутри?
Хотите ли вы быть более открытым или менее открытым человеком? Почему?
Как вы думаете, можно ли быть открытым человеком, не показывая своей уязвимости?
Вопросы для дневника и письменных практик
Искренность
— Считаю ли я себя искренним человеком?
— В чем проявляется моя искренность и неискренность?
— Что мне хочется скрыть от других, даже самых близких людей, оставить только для себя?
Проявленность
— Как я хочу проявляться? В какой форме? Перед кем?
— Что для меня проявленность?
— Какая степень проявленности для меня комфортна?
— Чья проявленность мне нравится? Почему? Чему я могу научиться у этих людей?
Принятие
— Что в своей жизни я не принимаю?
— Что я не принимаю в себе? Почему?
— Как я отношусь к этим качествам в других людях? Я не принимаю их только в себе или в других тоже? Если есть разница, то в чем она для меня?
Вдохновение: эстетика февраля
Хотите обсудить чувства и инсайты, которые получили в процессе? Записывайтесь на бесплатную сессию! Напишите мне в телеграм @lanazolotar, и мы договоримся об удобном времени.
