Темы месяца: Аутентичность и переход
В начале года нам как никогда хочется перемен. И в то же время важно понять, кто мы есть, чтобы двигаться дальше.
Поразмышляйте о том, что для вас аутентичность.
В чем состоит ваша аутентичность? Как вы ее ощущаете? Как выражаете?
Подумайте, какой личностью вы хотите видеть себя в этом году? Что для вас означают изменения? Каким вы видите переход от одного состояния в другое?
Вопросы для дневника и письменных практик
Идентичность
— Кто я сейчас?
— Кем хочу быть?
— Как я иду к тому, кем хочу быть?
— Какое большое изменение сформировало то, кем я стал(а) в прошлом году?
— Какие 3 качества мне нравятся в себе?
Ценности
— Что для меня сейчас является самым значимым?
— Что я ценю в себе и других?
— Без какой главной ценности я — это не я?
Новое начало
— Какие цели я хочу поставить для себя?
— Что нового я хочу начать в этом году?
— Как я хочу измениться и что хочу изменить в своей жизни?
— Какие ресурсы мне нужны?
— Какие опоры есть у меня внутри?
Вдохновение: эстетика января
