Хочу поделиться с вами несколькими простыми вопросами, которые помогают оценить свое состояние в настоящий момент.
Как я себя чувствую прямо сейчас?
Что в моей жизни идет правильно?
Что может сделать меня счастливым прямо сейчас?
Какие у меня сейчас приоритеты?
За что и к кому я испытываю благодарность?
Что меня сейчас беспокоит и почему?
Что я могу сделать, чтобы позаботиться о себе?
Можно использовать их как для ежедневной рефлексии, так и для погружения в себя, когда хочется лучше понять свои чувства и желания.
